Körper und Geist sind unzertrennliche Einheiten. Sie bestimmen unser Sein.
Der Geist bestimmt das Handeln. Was tun, wenn Handlungen nicht oder nur schwierig realisiert werden können?
Diese Frage stellen sich alle Menschen, denen körperliche Grenzen aufgezeigt werden. Diese können alltäglicher Natur, zum Beispiel das richtige Bücken und Aufstehen bzw. das Heben einer Last oder sportlicher Herkunft wie der explosive Fußabdruck beim Sprinten sein. Der 100 Meter Läufer steht mit Sicherheit an einer anderen, scheinbar unüberwindlichen Hürde als die Mountainbikerin oder der Patient, dem gerade vom Arzt vermittelt wurde er möge doch der Gesunderhaltung wegen etwas körperliche Bewegung in seinen Alltag eingliedern, aber das eigentliche Problem verbindet sie alle drei: Leistungsfähigkeit.
Die körperliche Leistungsfähigkeit limitiert unseren Handlungsspielraum und setzt Grenzen. Sie wollen diese Grenzen verschieben, feststellen wozu Körper und Geist fähig sind, Spitzenleistungen realisierbar machen oder ihrem Alltag ein Stück mehr Bewegungsvielfalt geben?
StrongVienna bietet hierfür professionelle Möglichkeiten und gestaltet individuelle Trainingsprogramme, um leistungs- und gesundheitssportliche Ziele zu erreichen.
Gründer und Eigentümer von StrongVienna
Geboren in Wien, aufgewachsen in Langenlois (NÖ). In der „Landzeit“ frönte ich dem BMX und Motocross-Sport. Während der Schulzeit in Wien fand ich die Liebe zum Tischtennis und zur Leichtathletik (1500m und 400m Lauf), beides leistungssportlich. Später gesellte sich auch der Tanzsport in mein Leben und ich war drei Jahre lang aktives Mitglied der Walzerformationsgruppe der Tanzschule Elmayer.
Weitere Sportarten, die ich betreibe sind Kraftsport, Squash, Klettern, Skitouren und Radfahren (Mountainbike und Rennrad).
Mir wurde schon in der späten Schulzeit klar, dass Sport nie aus meinem Leben weichen wird, ich entschied mich für ein Sportwissenschaftsstudium. In dieser Zeit absolvierte ich Ausbildungen zum Spinning-Instruktor (Schwinn Academy), Gesundheits- und Personalcoach (Vitalakademie), CrossFit Coach und Masseur (Institut Herricht) sowie Taping-Therapeut (Kinesiotape). Des Weiteren absolvierte ich auch die Sling-Trainer Ausbildung (slingtraining.at).
2005 begann ich im Fitnesscenter „Manhattan“ (1190 Wien) als Spinning-Instruktor zu arbeiten und forcierte zu dieser Zeit auch die Sportart Squash. In den Sommermonaten leitete ich über einige Jahre hinweg Feriensportwochen für Kinder bis 12 Jahre, organisiert durch den ASKÖ. 2010 begann ich ein Praktikum bei LAOLA1.tv im Bereich Marketing/Sales und die Trainertätigkeit bei CrossFit Vienna, wo ich Gruppen- und Personalstunden hielt.
Zu dieser Zeit wurde auch der Traum eines eigenen Fitnessclubs geboren und nahm in meinem Kopf immer mehr Gestalt an. Ich wollte einen Club schaffen, wo das individuelle Training im Vordergrund steht und eine kleine Gemeinschaft von Sporttreibenden, sei es Leistungssportler oder Bürohengst, eine professionelle Atmosphäre mit ausgezeichneter Betreuung vorfindet. Mit StrongVienna ist mir das gelungen – überzeugen Sie sich selbst.
Trainer, Leistungssportler (Squash)
Man kann Müll, die Spreu vom Weizen oder den Ast vom Baum trennen. Niemand jedoch trennt Jakob vom Ball. Schon früh übt er sich in Sportarten wie Basketball, Volleyball, Tennis, Tischtennis oder Golf. Squash wird ihm schon von der Familie in die Wiege gelegt und es dauert, zugunsten seiner breiten Entwicklung, etwas bis er sich dann endgültig für den leistungssportlichen Weg in dieser Sportart entscheidet. Vorerst als aktiver Sportler, doch immer mehr beginnt sein Interesse an der Trainertätigkeit zu wachsen. Nach zahlreichen Aus- und Weiterbildungen steht er heute Sportlern und Sportlerinnen oder solchen die es werden wollen mit einem breiten Wissen, Motivation und Freude an der Sache zur Seite. Sein Motto: „Geht nicht gibts nicht.“
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